Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah salah satu penyebab utama penyakit ginjal kronik. Kondisi ini dapat merusak pembuluh darah di seluruh tubuh, termasuk yang ada di ginjal, sehingga mengganggu fungsi ginjal dalam menyaring darah dan mengatur keseimbangan cairan serta elektrolit. Berikut adalah mekanisme utama yang menghubungkan hipertensi dengan penyakit ginjal kronik dan langkah pencegahannya: 

Kerusakan Pembuluh Darah Ginjal 

Tekanan darah tinggi menyebabkan pengerasan dan penyempitan, pembuluh darah di ginjal. Akibatnya, oksigen dan nutrisi yang dibawa oleh darah ke ginjal berkurang sehingga fungsi atau kerja ginjal menjadi terganggu. 

Peradangan dan Jaringan Parut 

Hipertensi kronis dapat memicu jaringan parut di ginjal, yang disebut nefrosklerosis. Kondisi ini dapat menurunkan kapasitas ginjal untuk menjalankan fungsi normalnya. 

Langkah Pencegahan 

Kendalikan Tekanan Darah 

Mempertahankan tekanan darah di bawah 120/80 mmHg sangat penting untuk melindungi ginjal. Ini dapat dilakukan melalui pola makan sehat seperti mengurangi asupan garam, olahraga rutin, dan penggunaan obat antihipertensi sesuai anjuran dokter. 

Pola Hidup Sehat 

Hindari merokok, kurangi konsumsi alkohol, dan jaga berat badan ideal untuk mengurangi risiko hipertensi dan komplikasinya. 

Pemeriksaan Kesehatan Rutin 

Orang dengan riwayat hipertensi harus melakukan pemeriksaan fungsi ginjal secara berkala minimal 6 bulan – 1 tahun untuk mendeteksi adanya gangguan sejak dini. 

Referensi: 

  1. National Kidney Foundation. High blood pressure. [Internet] (cited 2025 Jan 9) Available from: https://www.kidney.org/kidney-health/high-blood-pressure 
  1. American Heart Association. High blood pressure and your kidneys. [Internet] (cited 2025 Jan 9) Available from: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/health-threats-from-high-blood-pressure/high-blood-pressure-and-your-kidneys 
  1. Mayo Clinic Health System. High blood pressure and chronic kidney disease. [Internet] (cited 2025 Jan 9) Available from: https://www.kidney.org/high-blood-pressure-and-chronic-kidney-disease